Sukasana. Renewal, stillness, and rest. Asana is the third limb of the Ashtanga yoga practice. Asana means posture, and since we are doing the half primary series, we’ve got a few postures to get through. Follow along with us on YouTube. ✨
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Sukasana. Renewal, stillness, and rest. Asana is the third limb of the Ashtanga yoga practice. Asana means posture, and since we are doing the half primary series, we’ve got a few postures to get through. Follow along with us on YouTube. ✨
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